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布拉瓦把故事分享給更多人

2015，科羅拉多,加利福尼亞

在 今天早晨的冥想中，我好像又回到了阿富汗人的難民營(yíng)，那個(gè)骯臟的難民營(yíng)醫(yī)院里，看到Mahmoud躺在銹跡斑斑的床上?，F(xiàn)在我能看到病房的全景了：一邊是 阿富汗人，一邊是巴基斯坦人。在每一個(gè)受傷的阿富汗人床邊，都有愛(ài)他/她的人在徹夜守候，撥動(dòng)念珠，用普什圖語(yǔ)方言低聲祈禱。巴基斯坦傷號(hào)床邊，一個(gè)人也 沒(méi)有，他們是那些遠(yuǎn)離家人的雇傭兵。突然我明白了，Shahwani醫(yī)生所謂“醫(yī)學(xué)上的未解之謎”，謎底就是——這是愛(ài)的力量。

親人的在場(chǎng)，一門心思的禱告，給了那些阿富汗人更多康復(fù)的可能性。已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們感受到來(lái)自親人的支持時(shí)，身體會(huì)釋放出緩解壓力、促進(jìn)康復(fù)的荷爾蒙?，F(xiàn)在我想清楚了，愛(ài)曾經(jīng)是——現(xiàn)在也是——我最有效的藥物。

愛(ài)是我們心靈的精髓，也是瑜伽引導(dǎo)我們尋找的內(nèi)心之光。是“愛(ài)”這一條線，將瑜伽的古老學(xué)說(shuō)和現(xiàn)代的尖端科學(xué)編織在一起。愛(ài)改變了我們——也改變了我們周圍的人——不論是身體、內(nèi)心，還是靈魂。我兩歲的兒子用他的愛(ài)，深深觸動(dòng)了我，讓我發(fā)現(xiàn)了從未覺(jué)察到的內(nèi)在力量。

摩根現(xiàn)在17歲了，我們一直十分親近。在日常的瑜伽習(xí)練中，我都心存感激，感激我還能活著做他的父親，還能肯定他、支持他，每天都把我的愛(ài)給予他。

布拉瓦在他的瑜伽室

布哈瓦·拉姆寫(xiě)給中國(guó)讀者的一封信：

希望你們也能找到它

(我們拜托這個(gè)真實(shí)故事的主人公布哈瓦·拉姆，親自給中國(guó)讀者寫(xiě)了一封信。其中有更多關(guān)于他的故事，特別是關(guān)于在亞洲（香港）工作的部分.)

我從沒(méi)有想過(guò)有一天自己會(huì)在中國(guó)工作，沒(méi)有想過(guò)自己的整個(gè)世界會(huì)垮掉、死神來(lái)敲門，更沒(méi)有想過(guò)會(huì)做瑜伽。但這些事都發(fā)生了，雖然當(dāng)時(shí)一團(tuán)糟，但現(xiàn)在看來(lái)事出有因。

作為NBC新聞的戰(zhàn)地記者，我親眼見(jiàn)證了很多悲劇，一次又一次：失去手腳的阿富汗兒童，臉被彈片毀容，身體被凝固汽油彈燒傷；在玻利維亞干枯河床的洞穴里，吸毒的孩子們；年輕的女孩被賣到泰國(guó)做性奴；非洲的饑荒；海灣戰(zhàn)爭(zhēng)中大量無(wú)辜的人被殺死……

作為記者，我提醒大家意識(shí)到戰(zhàn)爭(zhēng)、貧困和剝削的可怕，這是很重要的事情，不過(guò)在職業(yè)生涯的最后七年，我也在保守一個(gè)秘密。

從阿富汗回來(lái)不久，在一次熱帶風(fēng)暴中，我用板條封窗戶的時(shí)候，從窗口摔下來(lái)，第五節(jié)椎骨摔裂了。每個(gè)晚上，我用藥物和酒精抵御疼痛。疼痛難忍的時(shí)候，我就想想受傷兒童的遭遇，讓自己繼續(xù)走下去。

海灣戰(zhàn)爭(zhēng)后，我被指派負(fù)責(zé)亞洲地區(qū)的報(bào)道，搬去了香港。當(dāng)時(shí)NBC報(bào)道亞洲新聞，都是通過(guò)設(shè)在香港的分部，他們還有更小的支部設(shè)在東京、北京和馬尼拉。

1991年的深秋，我在太平山頂找了一間漂亮的公寓，它位于一條死胡同的盡頭。每個(gè)房間的視野都很開(kāi)闊，我感覺(jué)就像一只老鷹落在領(lǐng)地的最高點(diǎn)，隨時(shí)準(zhǔn)備狩獵。

每天清晨，趕在氣溫升起來(lái)之前，我會(huì)從公寓走到山頂?shù)淖罡咛?，鍛煉自己的后背。很多住在山頂?shù)闹袊?guó)人，會(huì)在早晨來(lái)到大榕樹(shù)下打太極。氣溫很高，濕度經(jīng)常超過(guò)90%，樹(shù)林里到處是蟬鳴。但他們當(dāng)中的相當(dāng)多人（無(wú)論男女）穿著貂皮大衣，以顯示自己的富有。

香港就像一個(gè)迷你的紐約，或者說(shuō)一個(gè)“國(guó)際村莊”。上午討論選題之后，我和制片人會(huì)出去吃一頓大餐，比如中國(guó)菜、日本菜、印度菜、菲律賓菜或泰國(guó)菜。

亞洲太大了，我們經(jīng)常要長(zhǎng)途旅行。獲得拍攝許可和經(jīng)費(fèi)之后，我們要匆忙收拾設(shè)備，拉著十多個(gè)沉重的金屬箱奔往機(jī)場(chǎng)。雖然在亞洲到處旅行很讓人興奮，但是在國(guó)與國(guó)之間的奔波令人害怕。

乘坐長(zhǎng)途航班，每天長(zhǎng)時(shí)間工作，讓我的身體非常緊張。下背部的疼痛，爆發(fā)得越來(lái)越頻繁。為了不讓別人知道我有多么痛，我加量吃安定藥片和布洛芬，還吃一種名 叫“維柯丁”的止痛藥。為確保疼痛突然襲來(lái)時(shí)，手頭總有足夠的藥物，我要提前準(zhǔn)備好它們。于是我的行囊看起來(lái)就像一個(gè)移動(dòng)藥房，甚至像個(gè)毒販子的手提箱。

1993年，去菲律賓出差的時(shí)候，椎骨的裂縫進(jìn)一步裂開(kāi)，我被劇痛擊倒，趕回美國(guó)動(dòng)了大手術(shù)。令我震驚和不解的是，手術(shù)失敗了。醫(yī)生說(shuō)我落下了永久性殘疾，給了我更多藥物。

精神上的痛苦，比身體上更強(qiáng)烈。我失去了身份，感覺(jué)不再有價(jià)值，也沒(méi)有理由生活下去了。我很少活動(dòng)，體重飆升到225磅（約204斤）。我開(kāi)始喝更多酒，每天吃止痛藥和肌肉松弛藥，并且開(kāi)始習(xí)慣于憤怒、恐懼和自憐。

接下來(lái)的4年，我陷入了黑暗之中，然后就像一個(gè)奇跡——我的兒子摩根出生了。

他給了我活下去的理由。但他出生3個(gè)月之后，我被診斷出第四階段的咽喉癌。想到我將無(wú)法照顧這個(gè)孩子長(zhǎng)大，于是產(chǎn)生了深深的負(fù)罪感，（除了他）我將每一個(gè)人都排斥在外。

給摩根慶祝第二個(gè)生日的時(shí)候，我知道這是我能陪他度過(guò)的最后一個(gè)生日了。幾天之后，他來(lái)到我身邊，輕聲說(shuō)出了那幾個(gè)改變了我人生的詞：“站起來(lái)，爸爸。”（Get up, Daddy.）

在那個(gè)圣誕節(jié)和2000年之初，他的這句話一直縈繞在我腦子里。我怎么能站起來(lái)呢？我脊柱傷得很重，而且要死了。不過(guò)我還是決定停止用藥和飲酒，希望將來(lái)有一天，有人告訴我的兒子，說(shuō)他的爸爸已經(jīng)盡了力，是帶著一點(diǎn)尊嚴(yán)死去的。

由于我依賴藥物長(zhǎng)達(dá)14年，突然停藥帶來(lái)了某種“戒毒反應(yīng)”，經(jīng)歷了很多難熬的夜晚。我失魂落魄，不知接下來(lái)如何是好。在這時(shí)候，我受邀去了一家疼痛門診，我不太明白醫(yī)生說(shuō)的話，不過(guò)還是像抓住了救命稻草一樣。

在那里一個(gè)月之后，我開(kāi)始做治療瑜伽。我從沒(méi)接觸過(guò)瑜伽，有點(diǎn)輕視它，不過(guò)我內(nèi)心深處的一個(gè)聲音在叫喊著：“就是這個(gè)！”慢慢地，我開(kāi)始全身心地接受瑜伽了。

習(xí)練幾周之后，那個(gè)診所因?yàn)榻?jīng)費(fèi)問(wèn)題關(guān)門了，我回家自建了一個(gè)瑜伽室。每天我進(jìn)行大量的練習(xí)，閱讀傳統(tǒng)的文獻(xiàn)，探索體式、調(diào)息、冥想、素食和瑜伽潔凈法。

治療效果很慢，我?guī)缀鯖](méi)有發(fā)覺(jué)。體重減輕了，情緒和緩了，背痛減弱了，癌癥消失了。我兒子四歲的時(shí)候，我兌現(xiàn)了一個(gè)從未想過(guò)能實(shí)現(xiàn)的承諾：我把他扛在肩上，參加了城鎮(zhèn)的年度圣誕節(jié)游行。感謝瑜伽，爸爸站起來(lái)了。

現(xiàn)在，我致力于和來(lái)自世界各地的學(xué)生們分享瑜伽和阿育吠陀。我已經(jīng)明白，每個(gè)人都有神奇的內(nèi)在力量，可以憑借它跨越障礙，展示出完滿的潛能。

這是精神的力量，也是我們與生俱來(lái)的權(quán)利。瑜伽引導(dǎo)我們抵達(dá)那里，通過(guò)這種智慧，我們都有能力改變自己的生活。希望我的中國(guó)讀者們，你們也能找到它。