形體和瑜伽就如太陽和月亮,一個(gè)代表朝氣,一個(gè)代表幽然;一個(gè)代表動(dòng)一個(gè)代表靜;一個(gè)代表正面,一個(gè)代表反面。是一個(gè)整體,缺一不可。
拉上窗簾,打開音樂,閉起眼睛。似乎看見那個(gè)公主般的自己,散落著齊肩的長發(fā),頭上戴著花環(huán),身著一襲拖地的粉色長裙,赤足,微笑著走來。
清澈圓潤的眼睛,一塵不染的笑容,白凈無邪的臉龐,以及與世隔絕的那種超凡脫俗,原來自己在瑜伽里可以這樣的美麗和安靜。瑜伽就是讓你遇見最美的自己!
放下所有的憂愁和煩惱,卸下所有的心思和包袱,只是安安靜靜地體會(huì)身體的每一個(gè)部位:延伸或拉伸到極致。做到真正地與自我連接。
讓靈魂飛出體外,脫離身軀和塵世,翱翔于自然與天空,感受宇宙間的一切美好與精華。
洗凈千年鉛華,還自己一個(gè)最干凈的靈魂和身軀,重新面對(duì)整個(gè)世界。
讓心中注滿善愛和感恩,清除所有的嗔恨和貪欲,原諒所有的人和事。還原一個(gè)溫柔如水的自己。瑜伽就是讓自己變得更優(yōu)秀!
每一位女子本都是美麗的公主。有著高貴而善良的靈魂,只是在世道中碰見了巫婆,被巫婆詛咒惡化,成為那個(gè)蓬頭垢面的世俗女子。
瑜伽就是那根善良有魔力的現(xiàn)形棒,可以讓我們還原那個(gè)美麗善良高貴的公主本色——遇見最美的自己!
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