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理念上呢，瑜伽八支的前兩支（禁制與勸制），應(yīng)作為瑜伽人的基本理念。還有瑜伽哲學(xué)、瑜伽宇宙觀、瑜伽心理學(xué)、瑜伽解脫論，這些理念都要吸收哦。其次是：對(duì)每一個(gè)體式，在練習(xí)體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，深入解剖、完善，并應(yīng)用到教授別人的課程中去。再次是：學(xué)習(xí)真正的冥想方法，比如我在《瑜伽學(xué)》中所闡述的冥想，不要再將放松休息術(shù)、催眠術(shù)、致幻巫術(shù)、惠蘭老師書(shū)中氣功觀想、印度教祈神儀式等非冥想的東西，硬當(dāng)成真正的冥想去應(yīng)用了！

最后：向所有真正學(xué)有所成、且獨(dú)有心得的瑜伽老師們學(xué)習(xí)，包括會(huì)員課編排、上課風(fēng)格與方式、日常修學(xué)風(fēng)范，都可以學(xué)習(xí)啊。