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瑜伽告訴你:原來這才叫休息!(4)

標(biāo)簽:瑜伽休息術(shù)

發(fā)布時間:2015-06-30

作者: 瑜米之伽編輯

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從人性的立場上來說,休息一事,利大于弊。古語說得好:“在患病的時候,任何人都是壞人。”即使是心底最善良的人,在身體疲憊不堪、神精衰弱的時候,也會變得不通情理、脾氣暴噪。因此,當(dāng)需要休息的候,你應(yīng)該休息。不然的話,你的行為正如導(dǎo)師列寧所指出的那樣:“不會休息就不會工作。”

目前不論你是學(xué)生還是從事各種職業(yè)的男女老少,都不能忽視自然的警告,命令你適當(dāng)延長你的休息時間,暫時停止你的學(xué)習(xí)或工作,否則你將受到自然規(guī)律的嚴(yán)厲處罰。無論你的地位有多高、金錢有多少、還是平頭百姓,在生命面前是一律平等的。這是蒼天賦與自然法官的權(quán)力。是人類無法改變的自然法則。

有一種感覺叫它無聊,成年累月忙碌的節(jié)奏造就了頑固、可笑的生物節(jié)律,它總是讓人無法享受休息時的些許寧靜,閑暇時總覺得生活中缺了什么、無所事事,甚至還以為知道了什么是空虛?

還有一種說法叫“享受無聊”。傳統(tǒng)的教育告誡我們“無聊”是一種消極的情緒,一個奮發(fā)向上的人絕對不該有這種情緒,甚至不應(yīng)該留給自己產(chǎn)生這種情緒的機會。背負(fù)了太多的責(zé)任,于是我們活得好累,冠冕堂皇的說壓力來自外界,但更多的壓力是我們自找,因為在這個充滿壓力的社會我們沒有學(xué)會給自己減壓。

看看那些靜靜躺在海灘休假的人們,我們應(yīng)該懂得無聊是一種難得的境界,或許比兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇的工作更難得。因為它需要你有好的心態(tài)、長遠(yuǎn)的眼光,要先接受它,讓自己的心靜下來,然后你才會真正的享受它。它絕不是一種頹廢,它是一種休整、一種積蓄,它會讓我們戒除“只會工作”的毒癮。

很早以前就有人告訴過我們:不會休息的人就不會工作??晌覀冇捎诠脑?,早已將這一說法忘記。于是我們忙碌,我們努力,于是也就害怕無聊、害怕無事可做,甚至?xí)驗殚e暇而幾乎惶惶不可終日。

工作不應(yīng)該成為生活的全部,工作只是為了更好的生活。我們應(yīng)該是工作的主人,絕不是工作的奴隸。千萬不要以為無聊是消極、是不敬業(yè)。

所以忙碌的人們應(yīng)該去學(xué)會享受生活、去習(xí)慣感受無聊,習(xí)慣這一種新奇的美妙的感受!悠哉樂哉。
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