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三、讀懂對(duì)他人理解的和諧
 
其實(shí)人就是這樣，世界上沒(méi)有一片相同的樹(shù)葉，人也不可能踏進(jìn)同一條河流，就更不要奢求別人和你的思維和想法相同了！仔細(xì)想想，如果每個(gè)人的思維想法都是相同的，那生活能這樣的精彩不同與燦爛繽紛嗎？還會(huì)有那么多的快樂(lè)嗎？不會(huì)了！
 
我們只能希望別人在某一件事情上與我們達(dá)成共識(shí)，在某一方面有共同語(yǔ)言，興趣愛(ài)好！但絕對(duì)不要去控制別人的思想，甚至把別人改造成自己的復(fù)制品，因?yàn)檫@只能給自己帶來(lái)痛苦，因?yàn)闊o(wú)論別人怎樣改變都不能成為自己。只會(huì)給別人帶來(lái)煩惱！因?yàn)檎l(shuí)都愿意為別人改變最初的自己。
 
希望我們很多人不要對(duì)別人太較真了，這樣一來(lái)氣氛輕松了，情感放松了，快樂(lè)也就隨之而來(lái)了！我們對(duì)自己可以苛刻一些，但對(duì)別人要寬容一些，如此，活在這個(gè)世界上才會(huì)快樂(lè)一些。所以讓我們放棄較真的心理，去盡情感受人與人之間相處的快樂(lè)，去追求在溫暖陽(yáng)光照耀下那美麗幸福的生活吧！
 
四、讀懂心態(tài)折射世界的和諧
 
一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧，他怕驚動(dòng)小偷，一直站門(mén)口等候他……
 
小偷找不到值錢(qián)的東西，返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師，正感到驚慌的時(shí)候，禪師說(shuō)：“你走老遠(yuǎn)的山路來(lái)探望我，總不能讓你空手而回呀！”說(shuō)著脫下了身上的外衣，說(shuō)道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。”
 
說(shuō)完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了。禪師看著小偷的背影，感慨地說(shuō)：“可憐的人呀，但愿我能送一輪明月給你！”
 
第二天，溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著茅屋，禪師推開(kāi)門(mén)，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門(mén)口。禪師非常高興，喃喃地說(shuō)道：“我終于送了他一輪明月……”
 
瑜伽翻譯過(guò)來(lái)就是禪，心態(tài)折射出的世界……
 
你自己的思想、愿望、志向構(gòu)筑了你的世界，而且對(duì)于你來(lái)說(shuō)，宇宙間的美麗，歡樂(lè)與幸福，或丑陋，悲傷與不幸，都在你自身內(nèi)。
 
衡量心態(tài)平衡體系的標(biāo)準(zhǔn)是心態(tài)調(diào)整指數(shù)：每個(gè)人都會(huì)面對(duì)壓力和不好的、突發(fā)的壞消息以及人和事，都會(huì)有焦慮的時(shí)候。心態(tài)調(diào)整指數(shù)反映一個(gè)人面對(duì)不同消極心態(tài)的調(diào)整能力，是一個(gè)人生活的積極或消極度、以及面對(duì)壓力的平衡能力。