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3、有些是老師的側(cè)重點不一樣，比如教練A說馬里其C扭轉(zhuǎn)時捆綁之前盡量不要扭轉(zhuǎn)腰椎太多，收腹讓肚臍朝前，胸椎才轉(zhuǎn)，教練B說在捆綁之前先盡力扭轉(zhuǎn)，會有利于捆綁，咋一聽有些互相矛盾。盡管扭轉(zhuǎn)時肚臍應盡量朝前，但馬里其C中能做到的很少，很高級。

思考一下發(fā)現(xiàn)教練A的方法扭轉(zhuǎn)更加有效，盡管扭轉(zhuǎn)的幅度小些。但是由于扭轉(zhuǎn)的幅度小捆綁的手不易繞回，所以不易捆綁。所以教練B的教法更受學生喜歡，因為能綁上，感覺練得有效，也更有成就感。
 

我覺得他們的方法都好，教練A的方法是有效的扭轉(zhuǎn)，教練B的辦法讓人容易綁上，對于脊椎扭轉(zhuǎn)靈活，肩胸打開的人我建議他們坐骨穩(wěn)住，肚臍朝前，用胸帶動向后扭轉(zhuǎn)，做到很深的脊椎扭轉(zhuǎn)，對于身體較緊的人可以不要太嚴格，在捆綁之前先盡量向后扭轉(zhuǎn)脊椎（可能胯部也跟著稍向后轉(zhuǎn)），這樣會讓他綁上，享受捆綁的益處和進步的喜悅，但我會告訴他最終脊椎扭轉(zhuǎn)變靈活，肩胸打開后，扭轉(zhuǎn)時應該是坐骨穩(wěn)住，肚臍盡量朝前的，我們慢慢來。
 

作為老師忌諱說只有自己的教法對。只能說出你的理由。
 

當我們聽到不同的教法時我們應思考一下，先別急著否定，找出他們的原因。這也需要我們有些知識。
 

否則，選擇去試你信任的老師的方法。可能多年后你會發(fā)現(xiàn)，原來以前的方法不對，我們做教練的只能教自己認為對的方法，但不要認定只有你的方法是對的，因為我們的觀點也在改變。
 

不斷的學習和練習，經(jīng)歷才會讓我們的教法越來越走向完美。