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1、一個(gè)瑜伽教師的力量并非來(lái)自自己，并非來(lái)自身體的技巧和力量、外表、口才或證書，而是來(lái)自他（她）和所傳達(dá)的瑜伽知識(shí)傳統(tǒng)和源泉之間的密切關(guān)系。如果一個(gè)教師能成為古老瑜伽智慧的代言人，他自然就能獲得足夠的自信。———— B. K. S. 艾揚(yáng)格。

2、在課堂上教得清楚而透徹的簡(jiǎn)單的內(nèi)容，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過(guò)繁多但不明確透徹的內(nèi)容。不要在一堂課上給自己和學(xué)生提出太多太苛刻的要求而使身心都無(wú)所適從或疲憊不 堪，在上課前你必須很清楚你今天這堂課的主旨、核心和要針對(duì)的問(wèn)題是什么，但同時(shí)又要保留調(diào)整的余地。你要能夠牢牢地抓住那些動(dòng)人的瞬間和“此在”的覺(jué)悟。———— B. K. S. 艾揚(yáng)格。

 
3、你備課的結(jié)果是應(yīng)該培養(yǎng)出一種明確的、渴望分享的激情，但同時(shí)不要太執(zhí)著于細(xì)節(jié)，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)由于天氣，對(duì)象和時(shí)間等等外在因素你不能完全執(zhí)行你備課的 內(nèi)容。你的主題可以來(lái)自你上一次課所教內(nèi)容的延續(xù)、變化、重復(fù)或深入——也就是你大致的一個(gè)教學(xué)內(nèi)容的提綱，或來(lái)自于你最近在閱讀或練習(xí)中獲得的最新的心 得體會(huì)，（養(yǎng)成在課前閱讀的習(xí)慣）如果你始終在不斷學(xué)習(xí)和閱讀，始終保持著你在瑜伽中最寶貴的追求和熱情，你的教學(xué)將會(huì)始終充滿活力、喜悅和新鮮感。 ———— B. K. S. 艾揚(yáng)格。

 
4、作為一個(gè)好的教師你并不需要不所不知，無(wú)所不能，但如果你教的每個(gè)細(xì)小內(nèi)容都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打動(dòng)你的學(xué)生。 ———— B. K. S. 艾揚(yáng)格


5、你必須經(jīng)歷一個(gè)把自己轉(zhuǎn)變?yōu)閭鬟_(dá)工具的過(guò)程，也就是專業(yè)的瑜伽教師培訓(xùn)和在教學(xué)中長(zhǎng)期的磨煉。沒(méi)有任何人能從一個(gè)好的瑜伽學(xué)生馬上變成一個(gè)好的瑜伽教師。這是一個(gè)從接受者到給于者的完全不同的角色轉(zhuǎn)換。———— B. K. S. 艾揚(yáng)格