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動作一：喇叭狗式
談判是心理的較量，很多人都會感到壓力，喇叭狗式可以增加上身軀體和頭部區(qū)域的血液供應。

1、按基本站姿站好，雙手自然垂放在身體兩側(cè)，腰背挺直，抬頭，目視前方；雙腿盡量分開。吸氣。

2、呼氣，上身前傾，低頭彎腰，雙手抓住兩腳后跟。保持30-60秒，吸氣，還原站姿，再反復練習。
聽聽教練怎么說：
頭倒立的姿勢對一般練習者來說會過于困難，叭喇狗式是不錯的替代動作；它比較容易做到，但功效和頭倒立姿勢幾乎一樣；練習的時候，注意穩(wěn)住身體重心即可。