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真人示范瘦臉瑜伽，幫你輕松達(dá)到瘦臉的目的。同時(shí)還能幫你撫平臉上的皺紋，讓你不止美麗一點(diǎn)點(diǎn)。
　　一、緊實(shí)頸部線條

　　1、低頭，深呼吸，呼吸時(shí)下巴帶動(dòng)頭部從右到左順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　2、然后換方向，吸氣，呼氣時(shí)慢慢從左到右逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。

　　3、臉部朝前，兩手相互摩擦搓熱，然后包住臉頰，讓掌心的熱度傳到臉上。

　　二、減掉雙下巴

　　1、雙手交叉握住，拇指舒淇，支撐著下巴處。

　　2、慢慢呼氣，肩膀下沉，肘部慢慢拉起。

　　3、慢慢呼氣，再次降低手臂，回到原位，重復(fù)動(dòng)作數(shù)次。