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瑜伽塑身前的熱身運動-頭部運動(2)

發(fā)布時間:2015-03-27

作者: 瑜米之伽編輯

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操作次數(shù):
B組動作為1個8拍,反復2次,共2個8拍。

B組動作:
1、頭左轉
頭部運動5
2、頭回正
頭部運動6
3、頭右轉
頭部運動7
4、頭回正
頭部運動8


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