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天津秋水瑜伽館
經(jīng)營會館：天津秋水瑜伽館
會館地址：天津市河西區(qū)浦口道22號匯通大廈B座10層1003
公司電話：13821039346
詳情描述：

會館簡介

秋水瑜伽會館從2005年4月成立至今，走過八個春秋，見證了瑜伽在國內(nèi)發(fā)展的歷程，培養(yǎng)了一大批熱愛瑜伽，尊重瑜伽的練習(xí)者。

會館坐落于天津市最繁華的CBD小白樓中心商業(yè)區(qū)五星級酒店內(nèi)，環(huán)境優(yōu)雅，設(shè)施齊備，交通便利。

選擇秋水瑜伽——

★您將能和眾多資深愛好者一起習(xí)練，更快更好地感受瑜伽的精髓

★您將感受最富有責(zé)任心和最專業(yè)的瑜伽老師給予的指導(dǎo)，安全而有效的練習(xí)
  
★您將體驗(yàn)正宗的瑜伽各個流派課程，全面的認(rèn)識瑜伽的真正含義

★您將得到個性化的瑜伽練習(xí)方案，針對不同類型的健康問題耐心而有效的建議

課程內(nèi)容/價格

秋水瑜伽提供不同級別的課程及教學(xué)，協(xié)助學(xué)生在已有的經(jīng)驗(yàn)，基礎(chǔ)及需求上學(xué)習(xí)瑜伽，我們的課程強(qiáng)調(diào)呼吸，身體的移動及覺察，并藉由這些練習(xí)提升個體的能量及身心的健康。從基本的體式到進(jìn)階的習(xí)練，瑜伽在任何一個階段都是連續(xù)及和諧的。我們鼓勵學(xué)生開始他們對自己呼吸及身體的探索，去經(jīng)驗(yàn)可能帶給他們的更大平靜和幸福
 
在秋水瑜伽,我們設(shè)法為熱愛瑜伽的您提供一個能在一起探索和學(xué)習(xí)的空間。為了保持我們的環(huán)境有利于學(xué)習(xí),請大家遵守以下規(guī)定:
 
請?jiān)诮淌议T口處脫鞋,安靜進(jìn)入。 
請準(zhǔn)時到場
在進(jìn)教室之前請關(guān)手機(jī)或調(diào)至靜音 
我們提供瑜伽墊以及輔助用具方便學(xué)生上課時使用,下課后請學(xué)員收拾好放回原處以便他人下次使用。請保持教室干凈 
在館內(nèi)請降低說話聲音,以示對其他上課學(xué)生及老師的尊重。請記住,對許多學(xué)員來說,上課是他們一天中留給自己放松和專注在自己身上的寶貴一段時間。所以請大家保持安靜,以示對自己和他人的尊重。 
秋水瑜伽的老師與工作人員全力承諾協(xié)助學(xué)員學(xué)習(xí)瑜伽。如果你的身體有任何受傷或其它狀況希望老師了解的,請?jiān)谡n前告訴老師,以便根據(jù)你的情況做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如果你在懷孕期間,請務(wù)必在上課前告訴老師。 


 
課程介紹：
 
哈他瑜伽：在梵文中，hatha是陰性能量和陽性能量的結(jié)合，通過唱誦、體式、呼吸、冥想、契合等傳統(tǒng)的練習(xí)達(dá)到全身經(jīng)絡(luò)脈輪的平衡與通暢。
 
阿斯湯加：是由帕塔比·喬伊斯傳授的一套完整的瑜伽串聯(lián)體式，有固定的順序和呼吸技巧。阿斯湯加強(qiáng)調(diào)烏加依呼吸、收束法和凝視點(diǎn)的結(jié)合，在歐美和世界范圍內(nèi)廣受追捧。阿斯湯加的自我練習(xí)被稱為“邁索”，是以上師的故鄉(xiāng)命名的。阿斯湯加的課程獨(dú)具魅力，讓練習(xí)者在動態(tài)中達(dá)到頭腦的平靜和安寧。
 
流瑜伽：最早起源于阿斯湯加的練習(xí)，后來逐漸演變和發(fā)展成許多的流派，包括能量流、阿奴薩拉、吉瓦穆克提、活力瑜伽等，屬于較為陽性的練習(xí)。方式更為自由瀟灑，是綜合性的瑜伽修習(xí)方法。
 
陰瑜伽：融合傳統(tǒng)瑜伽、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論和佛教正念的瑜伽練習(xí)。在體式中保持3至5分鐘的時間，逐漸伸展結(jié)締組織及舒緩肌肉，對于疏通經(jīng)絡(luò)有顯著的效果。
 
普拉提：普拉提最初運(yùn)用于兩大領(lǐng)域，即專業(yè)舞蹈團(tuán)體進(jìn)行肌肉的訓(xùn)練和醫(yī)療康復(fù)機(jī)構(gòu)病人痊愈后的肌體功能及肌肉力量的恢復(fù)。普拉提的訓(xùn)練方式是遵循運(yùn)用自身體重、多次數(shù)、小重量以及冥想的運(yùn)動原則，訓(xùn)練時的呼吸方式為鼻吸口呼，是針對肌肉形態(tài)、關(guān)節(jié)等外在的一種訓(xùn)練，它的訓(xùn)練目的是通過改變?nèi)梭w肌肉功能從而改善人體脊柱腰椎等的功能。所以在科學(xué)的局部身體康復(fù)與腰腹腿部減肥中，普拉提的效果卓著。
 

價格：

月卡680元（有效期一個月，不限次數(shù)；可在有限期內(nèi)轉(zhuǎn)其他卡種）

季卡1800元（有效期三個月，不限次數(shù)）

半年卡2800元（有效期六個月，不限次數(shù)）

年卡4300元（有效期十二個月，不限次數(shù)） 

年卡續(xù)卡3000元，第四年續(xù)卡贈送一年

單次課：80元

五十次課：2000元（折合40元/次，有效期九個月）

所有卡一經(jīng)售出, 概不退卡.

次卡可供多人使用，其他卡種只限本人使用。謝謝理解！

年卡會員享受一次停卡機(jī)會，限一個月時間，到期時間向后順延。如遇會員懷孕生產(chǎn)或其他狀況可向館內(nèi)說明，可辦理長期?？ā?/span>

所有會員免費(fèi)享受飲用水、洗浴和儲物柜，免費(fèi)借閱館內(nèi)的瑜伽書籍和資料。