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11.瑜伽不應(yīng)吃什么                                (D)

A.蔬菜       B.水果      C.完整的殼類     D.燙和冷的

12.不屬于瑜伽式呼吸的是                          (C)

A.腹式呼吸      B.胸式呼吸     C.嘴式呼吸    D.完全呼吸

13.“瑜伽”是從印度梵語“yoga”而來，其含意是     (D)

A.美麗        B.蛻變      C.平衡           D.結(jié)合

14.下列哪項(xiàng)不是鼻子呼吸的有利方面                (B)

A.干凈        B.增強(qiáng)氣息長度    C.讓空氣更適合自己的溫度      D.有助于氣息順暢

15.瑜伽起源于                                    (D)

A.泰國         B.非洲           C.中國       D.印度

16.練習(xí)瑜伽不適合的道具                          (B)

A.瑜伽墊        B.柔軟的床     C.地毯       D.毛毯

17.練習(xí)瑜伽后下列哪個(gè)是不正常現(xiàn)象                (D)

A.放量減少         B.排氣增加           C.排便增加        D.懶惰

18.沐浴后馬上練習(xí)瑜伽會(huì)導(dǎo)致                      (B)

A.抽搐        B.血壓升高        C.發(fā)瘋          D.致死

19.練習(xí)瑜伽一小時(shí)前可以進(jìn)食少量                  (A)

A.酸奶     B.豬肉            C.全麥面包       D.白米飯

20.練習(xí)過程中如果出現(xiàn)身體不適                (C)

A.咬牙堅(jiān)持下去        B.休息一會(huì)繼續(xù)      C.報(bào)告老師,去醫(yī)務(wù)室         D.做到暈倒