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二、幫你忘掉過去

瑜伽體位法：樹式，是平衡感的訓(xùn)練。

你現(xiàn)在的問題是過份關(guān)注過去，對(duì)于之前的美好或背棄無法放下執(zhí)著，不愿忘懷。不拋棄過去就無法獨(dú)立，自己要獨(dú)立是需要練習(xí)的。在雙人瑜珈中，另 一人會(huì)站在獨(dú)立者的后面，雙手扶住練習(xí)者的腰，幫助其站立。也許你也期待有人扶助你，不讓你那么孤獨(dú)，給你一個(gè)建議，邀請(qǐng)任何一個(gè)朋友(男女都可，甚至只 是普通同事)協(xié)助你作這個(gè)動(dòng)作，當(dāng)你感受到經(jīng)常有人當(dāng)可以協(xié)助你站立平衡，就會(huì)減少這種孤獨(dú)感。

最重要的是當(dāng)你重新跟他人互動(dòng)，你才可以拋棄過去，走向新的未來。你也會(huì)相信你不再是一個(gè)人，你一定會(huì)有伴侶的。

三、打開心扉

瑜伽體位法：蛇式，伸展身體前側(cè)及增加脊椎彈性

你現(xiàn)在的問題是不敢將心完全開放，你不夠大膽。愛情是一種冒險(xiǎn)，也是投資，要獲利不可能沒有風(fēng)險(xiǎn)。投資獲利的基本前提就是看準(zhǔn)下手，如果只是觀看，一直不進(jìn)場(chǎng)，那永遠(yuǎn)只是紙上談兵，錯(cuò)失好機(jī)會(huì)。把自己的心打開，你將可以有神的禮物，可以接受各種老天的旨意跟暗示，你會(huì)有好的磁場(chǎng)跟直覺，然后，你當(dāng)然也會(huì)有好的機(jī)運(yùn)。

對(duì)了，這個(gè)動(dòng)作把心打開，重點(diǎn)是手臂要夾緊，還可以消除蝴蝶袖，也暗示你經(jīng)常注意手臂的優(yōu)美可以增加好運(yùn)。

四、讓你更有精神和力量

瑜伽體位法：橋式，伸展腹腔及釋放下背壓力

你現(xiàn)在的問題是只想到自己想要什么，不愿意改變求進(jìn)步。很多人來問命求取好機(jī)會(huì)，如果老師給予一些需要改變個(gè)性的建議，他們總會(huì)說，可是我個(gè)性 就是這樣…。凡事都給自己找借口，或托稱只要我喜歡有什么不可以，若是愛我就該接受全部的我云云總總，那就不會(huì)遇到更好的機(jī)會(huì)，也不會(huì)遇到更好的人。只有 自己進(jìn)步，努力改善壞習(xí)慣、想變得更好的人，才值得跟美好的事物相遇。

五、讓你變得優(yōu)雅

瑜伽體位法：陰式，訓(xùn)練平衡及增加專注力

你現(xiàn)在的問題是不夠關(guān)心自己需要改變的，反而將心力浪費(fèi)別人身上。有沒有一種經(jīng)驗(yàn)，自己經(jīng)常忘了吃維他命，可是卻會(huì)打電話通知愛人記得吃維他 命;自己平常省得要命，卻愿意存錢給喜歡的人買一個(gè)精品當(dāng)禮物。也許這一部份是愛情的偉大情操，不過卻不會(huì)讓人覺得珍惜，因?yàn)槟銢]有把自己培養(yǎng)的很高貴。 你的關(guān)心跟偉大卻讓自己變得寒酸也讓人為你心酸。你忽略自己照顧他人于是他人也覺得你不需要被照顧。

這個(gè)姿勢(shì)需要你對(duì)自己的需求跟內(nèi)在增加專注力，懂得照顧自己，別人才覺得你的確是需要呵護(hù)的。當(dāng)然不是要你太公主病。