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    瑜伽病，顧名思義是由于練習瑜伽時產(chǎn)生一系列的病癥。

    現(xiàn)代瑜伽的賣點正中現(xiàn)代女性的心理：美體、減肥、減壓甚至治愈或者減輕關(guān)節(jié)炎等常見疾病。標榜“包治百病”，從事瑜伽行業(yè)的人卻病得不輕。據(jù)了解，全國練習瑜伽者90%以上是女性，而她們的目的多是減肥、塑身。業(yè)內(nèi)人士稱，許多大型瑜伽機構(gòu)以明星會員的加盟提高知名度，感性的都市女性愛屋及烏，如果自己練瑜伽減肥不成功，也不會懷疑是瑜伽沒有起作用，而是責怪自己練得不到位，從而加大運動量，用輔助工具來完成體式。
　　
    瑜伽最經(jīng)典流行的體式是兩腳交叉放到兩條大腿上的“蓮花座式”和將腰后仰雙手撐地的“駱駝式”。

    據(jù)說，如果過度鍛煉駱駝式，嚴重的時候會引起癱瘓，會引起環(huán)韌帶往里面打折，會損傷到頸椎，在醫(yī)學上叫過伸性損傷。蓮花座式對髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)不太好，長期做的話，到老年以后會產(chǎn)生一些副作用。 

    “瑜伽病”也給一些醫(yī)院和醫(yī)生帶來了“商機”。一名瑜伽師報料：“瑜伽的動作看似柔和，卻是毀傷脊柱的運動！它比踢足球、打籃球之類的激烈運動受傷幾率要大得多。

    如今，在創(chuàng)傷治療中，‘瑜伽病’已經(jīng)成為一個新名詞。”瑜伽對人體的傷害集中表現(xiàn)在四個方面：體式——現(xiàn)在流行的瑜伽體式很多是反方向?qū)﹃P(guān)節(jié)用力，這會對關(guān)節(jié)造成損害；呼吸——瑜伽體式練習要求呼吸配合體式，初學者往往配合不好，易造成呼吸系統(tǒng)進而是神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂；清潔法——瑜伽的清潔方法違背常識，會縮短生命，實屬“殺雞取卵”；減肥——經(jīng)常運動、盡量吃素不吃肉，即使不練瑜伽，堅持下來也能達到減肥效果。
　　
    澳洲新南威爾斯傷害危險研究中心在2005年列出的一份調(diào)查顯示，死亡幾率最大的運動是釣魚，因為釣魚者容易被海浪卷走，其次就是瑜伽。調(diào)查更顯示，練習瑜伽的人四分之一都曾經(jīng)受傷。臺灣近期的一項研究也指出，部分長期練瑜伽的人，由于姿勢不正確，或者用力過猛，出現(xiàn)了椎間盤退化、磨損問題，有個30多歲的修煉者脊柱已退化如60歲。由于媒體的導向作用，許多人從沒有懷疑過瑜伽，在受傷后也不會怪罪瑜伽，而是怪自己不小心。因此，相關(guān)投訴很少，也未引起練習者的足夠重視。