懷孕期間手和腳經(jīng)常腫脹，加重疲勞感。丈夫可以每天晚上給妻子進(jìn)行指壓。懷孕期間的按摩不單單是按摩，更是愛情。
動(dòng)作：
1 雙手握住腳掌，從腳掌中間凹進(jìn)去的部位開始，到腳后跟上面用拇指按照直線按壓。
2 雙手握住腳背，使用雙手拇指從腳背中間向兩邊按摩。
3 用拇指和食指使勁按壓腳趾根部。
4 腳的內(nèi)側(cè)旁邊，凹進(jìn)去的中央部位，均勻地按壓。
5 一只手抓住小腿肚的后面，另一只手從腳踝開始朝膝蓋方向按摩。
6 拇指到達(dá)手掌中心，握住手掌，從手掌里面朝外面像畫圓一樣按摩。
動(dòng)作：
1 雙手握住腳掌，從腳掌中間凹進(jìn)去的部位開始，到腳后跟上面用拇指按照直線按壓。
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