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【視頻簡(jiǎn)介】本視頻主要介紹鄭多燕減肥舞全套瘦身視頻，高清大球瑜伽運(yùn)動(dòng)天天練習(xí)好身材，通過(guò)簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，多次重復(fù)，拉伸手臂，腰部及大腿，感受肌肉酸痛的感覺(jué)。
該視頻36：39分鐘，讓我們體驗(yàn)了一個(gè)愉快又健康的瑜伽方式，它結(jié)合了傳統(tǒng)的健身和優(yōu)美的瑜伽姿勢(shì)，兩者的搭配，在優(yōu)雅中找尋到了快樂(lè)的瘦身。
最后以飛行式結(jié)束，來(lái)達(dá)到腰部的平衡和用力。

每周都要堅(jiān)持練習(xí)，你會(huì)從小胖妞變成美少年，不僅會(huì)有瘦瘦的腰身，還會(huì)讓你容光煥發(fā)！