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瑜伽磚是為初級者和柔韌性差的習(xí)練者提供的輔助工具，幫助調(diào)整姿勢，輔助身體達(dá)到一些動作。瑜伽磚可以幫助我們支撐身體的不同部位，避免初學(xué)者因?yàn)槿彳浂炔缓没蚣×Σ粔蚨斐缮眢w其他部位的緊張（如果你沒有瑜伽磚也可以用較厚的書本來代替）。
瑜伽磚一般分為圓形瑜珈磚，長方形，以及異形三類
其中材質(zhì)為：EVA，軟木兩種材質(zhì)

那么我們到底用哪種瑜伽磚最適合練習(xí)瑜伽呢？今天就讓小編透漏一下瑜伽教練眼中最適合的瑜伽磚吧！
 

彩虹版eva瑜伽磚，采用密封發(fā)泡結(jié)構(gòu)，比較密實(shí)，而且這種防滑性也比價好，彈性較大，可以承受一輛汽車的重量而不會變形。
 

對于瑜伽愛好者來說，彩虹磚的顏色比較好看，防滑性好，能夠很好的起到支撐瑜伽體位的作用，同時也保護(hù)了腰椎、脊椎等。小編覺得這款還是比較適合瑜伽初學(xué)者的哦！

這個才是eva的，但是屬于泡沫塑料材質(zhì)，比較輕，防滑性不是太好，容易打滑，這個小編可是親自試過的哦！不建議初學(xué)者使用，雖然它的價格是比較低點(diǎn)，但是為了安全著想還是不要了！

這款是屬于軟木材質(zhì)的瑜伽磚，超強(qiáng)的手感和垂重性讓瑜伽愛好者愛不釋手。在完成任何體式時，軟木磚都能起到非常好的支撐，不僅僅是因?yàn)楹线m的體積，更因?yàn)檐浤臼指泻土己玫墓δ苄?，所以是小編?qiáng)力推薦的一款瑜伽磚哦！

那可能有的人會問練習(xí)瑜伽必須要用瑜伽磚嗎？在這里要強(qiáng)調(diào)的是，不是必須的，但是當(dāng)你做一些瑜伽體位的時候，瑜伽磚作為輔助用品，可以達(dá)到很好的輔助作用，防止受傷，還能糾正和幫助你很好的進(jìn)步，而且價格不貴哦，大概20-40元就買一塊了，既然愛瑜伽，還是可以有一塊的哦！