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空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga），是由美國(guó)人克里斯托弗·哈里森（Christopher Harrison）創(chuàng)建。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性！風(fēng)靡歐美、日韓、臺(tái)灣地區(qū)，因其簡(jiǎn)單、安全，成為明星們的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)新寵！
空中瑜伽的原理是利用空中瑜伽吊床，運(yùn)用大自然的力量和離地反重力的狀態(tài)，通過(guò)一定的技巧進(jìn)行傳統(tǒng)哈他瑜伽體式練習(xí)。

這是一種別致的瑜伽輔助用品，彈性很大，幫助我們?cè)诳罩型昝赖耐瓿筛鞣N瑜伽動(dòng)作，而且防止腰椎等收到很強(qiáng)的傷害哦



看做空中瑜伽是很幸福的一件事情，面料采用新型環(huán)保固色，色彩可持久亮彩如新，材質(zhì)堅(jiān)固牢靠，可以很放心的練習(xí)哦

瑜伽吊床也可以安置在家里面，和家人一起練習(xí)會(huì)很開(kāi)心的，兒童，父母，自己都可以練習(xí)使用。
 

如果你想在家里也安裝一個(gè)瑜伽吊床，就讓小編告訴你安裝的步驟吧：

安裝步驟：

1、先在天花板上安裝掛鉤、固定盤或者能承重的鋼管（本店不免費(fèi)提供，需要自備或另行購(gòu)買），兩個(gè)掛鉤間距50厘米至80厘米為佳。安裝掛鉤等需在天花板上打孔，吊頂過(guò)的天花板不適合安裝哦。必須固定在承重墻上面。

2、如果天花板較高，需要加延長(zhǎng)帶，延長(zhǎng)帶長(zhǎng)度為70-100厘米，反重力瑜伽的長(zhǎng)度為1.4米至1.5米，所以天花板高一點(diǎn)也是可以用的。

3、把反重力瑜伽兩端的登山鉤鉤到延長(zhǎng)帶末端就好了。