13部治病保健高清瑜伽視頻下載
瑜伽視頻內(nèi)容：
今日小編整理13部高清的瑜伽視頻，主要介紹多種瑜伽動作和呼吸方法，通過簡單的練習(xí)和堅持，每天幾分鐘，輕松鍛煉核心肌群、提高免疫力、緩解僵直性脊椎炎、矯正腰椎和坐骨神經(jīng)痛等。對于日常注重保養(yǎng)和有慢性疾病的人群來講，這些瑜伽視頻絕對是大大的福利呢，親們還猶豫什么，趕快下載學(xué)習(xí)吧！
瑜伽視頻目錄：
呼吸 梵唱 癌友提升免疫力
換季抗過敏 「英雄式」瑜珈出擊
剪刀式運動 強化核心肌群
就一招 緩解僵直性脊椎炎
開胸運作 罹癌也要動起來
扭轉(zhuǎn) 橋式 減緩癌疲倦
橋式瑜珈 慢性疼痛拜拜
上下反轉(zhuǎn) 腰椎自動矯正
天天平衡兩分鐘 改善頭腰椎病
仰躺鴿式 椎間盤突出保健操
椅式 改善肌肉萎縮
英雄式變化式 提升抗癌體能
坐椅式伸展 坐骨神經(jīng)不痛了
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13部治病保健高清瑜伽視頻下載
https://yunpan.cn/crQV7RM3A2pmH （提取碼：b43b）
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呼吸 梵唱 癌友提升免疫力
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扭轉(zhuǎn) 橋式 減緩癌疲倦
橋式瑜珈 慢性疼痛拜拜
上下反轉(zhuǎn) 腰椎自動矯正
天天平衡兩分鐘 改善頭腰椎病
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