中老幼年都適用的超清瑜伽視頻下載
瑜伽視頻內(nèi)容：
想和小孩一起培養(yǎng)默契嗎？學(xué)習(xí)小編推薦的親子瑜伽，滾元寶和走黃包車的練習(xí)，有助于孩子腦力和肌力的發(fā)展，讓小孩更聰明，親子間關(guān)系更融洽。另一個(gè)視頻是針對孕婦媽咪，通過學(xué)習(xí)貓牛式，緩解孕婦的腰酸背痛和身體不適，還能調(diào)整脊椎，提高睡眠質(zhì)量！三個(gè)視頻時(shí)長都是一分半鐘，讓你簡簡單單就能學(xué)會瑜伽，快速得到改善。另外，還有三個(gè)視頻教程關(guān)于熟齡男女通過練習(xí)瑜伽，糾正彎腰駝背，加強(qiáng)手臂肌力鍛煉；老年人通過抬足這種簡單動作，預(yù)防骨質(zhì)疏松方跌傷。
瑜伽視頻目錄：
滾元寶 玩出親子幸福
走黃包車 親子好默契
好「孕」動 舒緩孕期不適
前傾后仰 熟齡腹背挺
手部伸展 熟齡肌力不衰退
抬足輕運(yùn)動 老年人防跌傷
想和小孩一起培養(yǎng)默契嗎？學(xué)習(xí)小編推薦的親子瑜伽，滾元寶和走黃包車的練習(xí)，有助于孩子腦力和肌力的發(fā)展，讓小孩更聰明，親子間關(guān)系更融洽。另一個(gè)視頻是針對孕婦媽咪，通過學(xué)習(xí)貓牛式，緩解孕婦的腰酸背痛和身體不適，還能調(diào)整脊椎，提高睡眠質(zhì)量！三個(gè)視頻時(shí)長都是一分半鐘，讓你簡簡單單就能學(xué)會瑜伽，快速得到改善。另外，還有三個(gè)視頻教程關(guān)于熟齡男女通過練習(xí)瑜伽，糾正彎腰駝背，加強(qiáng)手臂肌力鍛煉；老年人通過抬足這種簡單動作，預(yù)防骨質(zhì)疏松方跌傷。
中老幼年都適用的六部超清瑜伽視頻下載
https://yunpan.cn/cuqdvzjurdcfm （提取碼：9b35）
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滾元寶 玩出親子幸福
走黃包車 親子好默契
好「孕」動 舒緩孕期不適
前傾后仰 熟齡腹背挺
手部伸展 熟齡肌力不衰退
抬足輕運(yùn)動 老年人防跌傷
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《中國瑜伽行業(yè)瑜伽墊產(chǎn)品調(diào)研》
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