視頻內(nèi)容：
其中四個視頻是LULU老師教你非常簡單實用的辦公室瑜伽，在辦公桌前簡單的幾個動作，即可輕松舒緩全身，告別疼痛的瑜伽體式動作。另外還有外國老師Tara Stiles高清全英文視頻，教你如何練習(xí)瑜伽來緩解頸部酸痛，適合英語比較好的伽友哦！
視頻目錄：
辦公室瑜珈．跟「腰酸」說Bye Bye！(時長：0:51)
改善駝背的瑜伽（時長：4:41）
上班族必學(xué)！速效瘦臀瑜珈（時長：3:07）
上班族肩頸放松（時長：4:27）
緩解頸部疼痛 - Tara Stiles瑜伽解決方案（時長：3:18）
其中四個視頻是LULU老師教你非常簡單實用的辦公室瑜伽，在辦公桌前簡單的幾個動作，即可輕松舒緩全身，告別疼痛的瑜伽體式動作。另外還有外國老師Tara Stiles高清全英文視頻，教你如何練習(xí)瑜伽來緩解頸部酸痛，適合英語比較好的伽友哦！
瑜伽名師教上班族舒緩全身酸痛的高清視頻
http://yunpan.cn/cwUD7fRwcYLba （提取碼：0c15）
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緩解頸部疼痛 - Tara Stiles瑜伽解決方案（時長：3:18）
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