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母其彌雅瑜伽視頻共分為三部分，第一部分：母其彌雅基礎(chǔ)體式篇，里面主要有簡(jiǎn)單的瑜伽體式練習(xí)步驟，注意事項(xiàng)等，第二部分為：辦公室瑜伽，為廣大辦公室族減壓，緩解疲勞和頸肩椎提供了很方便易學(xué)習(xí)的體式練習(xí)。第三部分主要提供了減肥瘦身的練習(xí)，將體式結(jié)合起來(lái)進(jìn)行，來(lái)達(dá)到很好的瘦身效果，也是很多人比較喜歡的，美觀又清晰的視頻。
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母其彌雅高清版清肺瑜伽

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