在練習(xí)瑜伽的過程中，瑜伽冥想詞是不可缺少的，特別是新會員，在老師的冥想詞指導(dǎo)下可以慢慢的融入到瑜伽之中，跟隨者瑜伽的意念去練習(xí)。
如果我們來下面一段：想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍(lán)藍(lán)的天空沒有一絲云彩。潺潺的小溪，從身邊緩緩流過，叫不出名的野花，爭相開放。遠(yuǎn)處一只母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。
你感覺如何呢？
張蕙蘭老師的瑜伽冥想詞下載
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