337p欧美顶级日本大片,久久久综合九色合综国产精品

瑜伽拜日式母其彌雅蕙蘭瑜伽阿斯湯加瑜伽孕婦瑜伽

瑜伽資源YUJIAME.COM

當(dāng)前位置：瑜米之伽 > 瑜伽書籍 > 正文

再版瑜伽圣經(jīng) 美體瘦身美容塑形瑜伽初級入門

標簽：再版瑜伽圣經(jīng)

發(fā)布時間：2015-02-09

作者：瑜米之伽編輯

分享到：

收藏本文

用手機看

編輯推薦：
瑜伽是一種神奇的修行方式，能夠使練習(xí)者獲得強身健體、塑體美容、改善情緒。《再版瑜伽圣經(jīng)》內(nèi)容全面，可操作性強，是一部非常實用的瑜伽百科全書。
內(nèi)容推薦

《再版瑜伽圣經(jīng)》針對現(xiàn)代人最為關(guān)心的美容塑形方法和最容易遇到的健康問題，挑選了200多個經(jīng)典的瑜伽姿勢，再配上詳細的動作分解圖，讓您不用出門，在家也可以輕松練習(xí)，享受到瑜伽的魅力。另外，我們對練習(xí)瑜伽的準備工作和可能遇到的問題都作了詳細的系統(tǒng)性闡述，讓您的練習(xí)過程更加安全有效。

強筋健骨、修身養(yǎng)性、防治疾病、排毒養(yǎng)顏、瘦身塑形……您相信這諸多功效可以集中在一項運動中體現(xiàn)出來嗎？或許您不信，但這的確是真的，這項神奇的運動就是瑜伽。雖然瑜伽是在近年來才風(fēng)靡世界的，但事實上，它卻有著至少五千年的歷史。早在沒有文字記載的遠古時代，瑜伽已通過言傳身教的師徒教授形式傳承了下來，并在數(shù)千年的時間里讓一代又一代的瑜伽修習(xí)者從中受益。

作者簡介：
《高端閱讀》編寫委員會由幾十位出版社資深編輯及策劃人組成，是一支龐大而經(jīng)驗豐富的團隊。他們在出版行業(yè)都有成功的策劃經(jīng)驗和扎實的編輯功底，對市場中的圖書有很強的把控能力，曾多次成功推出了多套市場銷售極佳的叢書，在業(yè)界贏得了很好的口碑。
目錄
Chapter 1 我們都該練瑜伽
Chapter 2 開始瑜伽的魅力之旅
Chapter 3 身心調(diào)整瑜伽
Chapter 4 消解亞健康瑜伽
Chapter 5瘦身塑形瑜伽
Chapter 6 美容抗衰老瑜伽

瑜伽裝備選購，使用，保養(yǎng)技巧，瑜伽視頻，瑜伽音樂資源下載，瑜伽行業(yè)動態(tài)盡在瑜米之伽,官方微信：yujiame_com
瑜米之伽官方微信二維碼