側(cè)角扣手式的作用：加快臉部血液循環(huán)，滋養(yǎng)緊致面部皮膚。還能消除腰部和大臂處多余的脂肪和贅肉
1.站立，雙腿打開約兩肩寬，雙手兩側(cè)平舉，與肩同高，眼睛平視前方。
2.右腿彎曲，上身向右下壓，右手越過右跨，貼住右大腿，左臂向上伸直。
3.左手向背后彎曲，雙手在大腿外側(cè)相握，眼睛仍看向左方，保持姿勢(shì)20秒。
4.放開雙手，上半身回正，休息片刻后，換另一側(cè)重復(fù)相同動(dòng)作。
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