欧美毛多水多肥妇,A级毛片高清免费视频播放出要看,久久精品国产亚洲7777,国产三级韩国三级日产三级

    這個階段的練習適合3~12歲的兒童，這一時期的兒童，他們的天性表現(xiàn)出來了，想象力豐富獨特、有創(chuàng)造性、有表現(xiàn)力、精力旺盛，他們勇敢、好奇并且天真、真誠，他們天性積極，動作敏捷迅速，喜歡變化和新奇事物。這段時期的親子瑜伽練習可以模仿游戲的方式，讓親子瑜伽成為父母和孩子共同參與的游戲，通過一定的角色扮演和故事情節(jié)來讓父母和孩子來完成一個共同的任務，從而達到親子瑜伽的目的。

    這一時期的親子瑜伽對于孩子應該是一組易于模仿的動作，可以讓父母和孩子模仿孩子熟悉的動物或植物，如模仿大樹的樹式，模仿蝴蝶的蝶式，模仿狗的上犬式和下犬式，模仿小船的船式，等等，也可加入一些簡單的雙人瑜伽動作，練習時可有意識地引導孩子發(fā)揮自己的想象力。

    這個階段的親子瑜伽對孩子的生長發(fā)育有很好的促進作用，并且可以增進孩子身體的協(xié)調性、靈活性和準確性，同時可以促進孩子的想象力和創(chuàng)造力，進一步開發(fā)孩子的智力。

    父母可以在專業(yè)人士的指導下引導孩子聯(lián)系，同時要相信孩子們身體的柔韌性很好，他們的潛能很大，他們能做到很多成年人做不到的動作，而且他們有與生俱來的很強的自我保護能力，所以不用過于擔心孩子會受傷。讓孩子做喜歡模仿并且能夠做到的姿勢，不必在乎他做得是否標準，必要的時候，父母可以輔助他完成動作，不必要強調動作的持續(xù)性，使孩子完全處于一種游戲的自然狀態(tài)。

    親子瑜伽更重要的是在和孩子互動的過程中，讓父母和孩子體會親情的交融，放松的美妙，培養(yǎng)孩子對運動的喜愛。兒童在生長發(fā)育過程中，其身體的形態(tài)結構和器官功能以及心理狀態(tài)都有自身的特點，因此在體育鍛煉中，家長們了解和掌握這些特點并采取相應的措施，對促進他們的生長發(fā)育和身體素質的提高，有著十分重要的意義。