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    親子瑜伽是一種近年流行起來(lái)的時(shí)尚母子瑜伽。非常適合大人與孩子一起練習(xí)，在舒緩輕柔優(yōu)美的音樂聲以及輕松愉快的氛圍中一起練習(xí)瑜伽，促進(jìn)母子親情的交流，同時(shí)讓您親身去體驗(yàn)和挖掘自己和孩子的潛在能力，從一起練習(xí)瑜伽中培養(yǎng)親情與默契，培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)、習(xí)慣與性格，使其身心得到全面良好的發(fā)展。

    親子瑜伽之所以流行，是因?yàn)橛谒兄谌婕ぐl(fā)孩子的潛在能力。它不但有助于靈活孩子的身體、提高免疫力、提升孩子的運(yùn)動(dòng)智能和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助孩子注意力的培養(yǎng)，另外通過媽媽與孩子的肌膚接觸與目光交流，讓孩子在運(yùn)動(dòng)中找到快樂，增強(qiáng)孩子自我意識(shí)、刺激孩子觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展，使孩子的睡眠模式更長(zhǎng)久更加有規(guī)律。

    現(xiàn)在的孩子因?yàn)榉N種原因，大多具有肥胖、慢性支氣管炎、成長(zhǎng)發(fā)育不均衡等嬌貴病。瑜伽具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的功效，尤其是對(duì)孩子的過早發(fā)育及肥胖有著很好的調(diào)理和抑制作用。現(xiàn)在越早練習(xí)瑜伽對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育越有幫助，可以幫助孩子提高自控能力以及自我心理調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)孩子身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、準(zhǔn)確性，促進(jìn)身心健康發(fā)展，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志及合作精神，增強(qiáng)體質(zhì)體能，培養(yǎng)家長(zhǎng)和孩子之間的感情與默契。

    孩子在12歲之前是最佳的身心可塑期，如果能由媽媽親自引導(dǎo)孩子進(jìn)入美妙溫暖的瑜伽世界，教給孩子簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，那么你的孩子一定是自信開朗的，健康向上的孩子。