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    有這樣一項輕松愉悅的親子運動，源自于瑜伽。親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時尚母子瑜伽，非常適合大人孩子一起練習。

    柔軟的身體是孩子的強項，卻是成人的弱項，成人需要恢復像孩子一樣柔軟的身體，而成人的強項是成熟的思想和主動的意識，這些卻是孩子需要完善和發(fā)展的，用媽媽最偉大的愛去關注你的孩子，以親子瑜伽的方式和孩子交流，媽媽的智慧和靈性也會順著愛的能量傳給孩子的，你的孩子一定更加聰明，更加的健康活潑，這就是最好的親子瑜伽，在輕松愉快的瑜伽動作中，融合母子的親情。

    每個父母都希望自己的孩子能健康快樂地成長。但往往有的家長就只注意到了孩子的身體方面，而小朋友的心理其實是會在大人的熏陶下逐漸變化的。親子瑜伽，不僅能給孩子健康的身體，還能給孩子健康的性格和心態(tài)。

    親子瑜伽對大人和孩子來說都是很健康的一種運動方式。能幫助孩子矯正體型，培養(yǎng)孩子優(yōu)雅的體態(tài)和舉止，幫助小胖子減肥，提高注意力、使小朋友能主動專心地學習，還能提高孩子的免疫力，因為排除了體內(nèi)的毒素、促進了新陳代謝，孩子就不容易生病。重要的是，練習瑜伽還能開發(fā)孩子的右腦，讓孩子能增強學習能力和記憶力。

    在練習親子瑜伽的時候，針對各種練習的不同，面臨的準備和練習的注意事項也不是一樣的。由于大人和孩子的體質(zhì)不同，所以在練習時要特別地注意，還在練習瑜伽也有階段之分。

    也許并沒有太強的目的性，要跟孩子一起練習親子瑜伽，但是孩子相處的美好時光，就是人生的樂趣，請選擇親子瑜伽！那是情感的交流，是共享生命的美麗剎那，是生生不息血濃于水的細水長流。

    到底親子瑜伽怎么樣？帶上孩子一起來體驗吧！