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陜西瑜伽聯(lián)盟公益晨練課程期待您的參與！

為了給瑜伽教練、瑜伽愛好者更深入的交流練習(xí)瑜伽的平臺(tái)，陜西瑜伽聯(lián)盟公益瑜伽晨練課程自3月1日起每天由不同的瑜伽老師授課分享不同流派瑜伽課程（也會(huì)有不定期的名師課程哦），歡迎瑜伽教練、瑜伽愛好者交流學(xué)習(xí)！

本次課程：流瑜伽-肩頸練習(xí)

集合時(shí)間：2014年4月18日 

練習(xí)時(shí)間：8:15-9:30

活動(dòng)地點(diǎn): 三摩地瑜伽館翠華路總店

報(bào)名熱線：029-85262822

活動(dòng)名額：30人（報(bào)名者請留下聯(lián)系方式及QQ）

活動(dòng)目的：為西安瑜伽教練、瑜伽愛好者提供交流學(xué)習(xí)平臺(tái)，為傳播瑜伽正能量努力。

交通方式:

公交：翠華路站：5路、游6路、19路、24路、26路、30路、34路、400路、401路、521路、527路、610路、722路
育才路站：710路、721路
文藝路南口站：高新專線、二環(huán)1號、2號、31路、224路、308路、313路、716路

地鐵：小寨站下車從 C 口出，小寨十字向東走到翠華路口，再向北500米翠華大廈2樓即到。

自駕車：小區(qū)內(nèi)可免費(fèi)停車。（需要三摩地瑜伽會(huì)所確認(rèn)是來練習(xí)的伽友）

特別說明：

1.參加練習(xí)者須提前報(bào)名，因故不能參加活動(dòng)的，需提前告知。2.參加練習(xí)每次僅需交5元場地費(fèi)用。 3.可自帶瑜伽墊，不提供洗浴。4.請避免遲到。

注意事項(xiàng)：

一、參加瑜伽練習(xí)活動(dòng)的朋友,穿寬松舒適的衣服或瑜伽服,1.5小時(shí)內(nèi)空腹.或可吃一些流質(zhì)的早餐。

二、保證練習(xí)的質(zhì)量,請大家前一天早睡(不要遲于23點(diǎn)),早上才能正常早起,享受瑜伽帶給你的喜悅。

三、為方便活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)有序地進(jìn)行,請?zhí)崆傲私夂媒煌ň€路,避免遲到,影響練習(xí)效果。

四、進(jìn)入教室，手機(jī)勿攜帶或是調(diào)到靜音狀態(tài)。

五、身體不適的朋友及有傷痛的朋友，請?zhí)崆芭c老師溝通。

六、練習(xí)時(shí)大家務(wù)必去掉各類金屬飾品、眼鏡、隱形眼鏡、頭繩等一切妨礙練習(xí)的物品。

西安市雁塔區(qū)翠華北路翠華大廈

咨詢熱線：029-85262822