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瑜伽給予我的,超過了語言

發(fā)布時(shí)間:2016-04-13

作者: 瑜伽站長

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在這間溫暖的課室里,饒秋玉緩緩的語調(diào),更讓人覺得安靜和舒適。從無力以手撐地、只得俯臥貼地的弱女子,到資深的阿斯湯加習(xí)練者和知名教師,到Fine Yoga(原名梵音瑜伽)創(chuàng)始人,她走過了十多年的瑜伽之路。一路艱辛而沒有放棄,是因?yàn)樗吹借べЫo自己的回報(bào),進(jìn)而希望將其傳遞給更多人:“我們現(xiàn)代人需要一個(gè)練習(xí),來讓自己的身心達(dá)到最佳狀態(tài)。瑜伽對(duì)我的益處,是我的言語沒法表達(dá)的,可能超越了我的理解。可是我們需要它。”
早些年,曾有一位印度老師對(duì)饒秋玉開玩笑說,你上輩子不是練瑜伽的。她在一篇文章中寫道:“我的身體條件并不好,別的小朋友都能下腰我卻不能。在學(xué)校跑100米時(shí)還很快,因?yàn)橥缺容^長;但是跑200米就是倒數(shù)的了;跑800米時(shí)臉就開始發(fā)白,跑不下去。開始在歐洲練習(xí)瑜伽的時(shí)候,別人都說我是紙做的胳膊,沒有臂力……還有我開始練習(xí)比較晚,是生完小孩后才開始練習(xí),可以說優(yōu)勢(shì)一條都沒占到。”

但是饒秋玉堅(jiān)持了下來。她將這歸結(jié)于自己“愛學(xué)習(xí)”、“不愿放棄”的性格,后來也經(jīng)常以自己的經(jīng)歷勉勵(lì)學(xué)生—你想做,就能做。我不想把自己練累了可想而知,一開始體力并不好的人走進(jìn)阿斯湯加瑜伽課堂,是怎樣的驚訝。“十幾年前,我想尋找一個(gè)練習(xí),來保證我的最佳身心狀態(tài)。所以開始了瑜伽之旅……

一開始練習(xí)阿斯湯加是在丹麥,因?yàn)樗跉W洲很流行。一去練習(xí),我說這也是瑜伽嗎?這要?dú)⑷恕?rdquo;她笑著和筆者說起當(dāng)時(shí)的感受。即便對(duì)于體力較好的西方人,阿斯湯加也屬于有力度的練習(xí)。
的確很辛苦,不過饒秋玉決心繼續(xù)精進(jìn),自然而然地去到邁索爾,向阿斯湯加鼻祖帕塔比·喬伊斯(Pattabhi Jois)大師學(xué)習(xí)。大師當(dāng)時(shí)年逾九旬,問她幾次:"Are you fromJapan?(你是日本人嗎?)”因?yàn)檎n堂里很少見中國人。接下來,饒秋玉成為第一個(gè)在大師的教室里練二級(jí)的中國人:“因?yàn)槿サ迷?,并不是我比別人強(qiáng)。”

2009年得知大師去世的消息后,她在悼念文章中寫道:“記得有很多次,在他喊口令時(shí),我凝視著他的側(cè)臉,想多看一下這位傳奇大師。后幾次到邁索爾練習(xí)時(shí),看到老人家的消瘦,不禁便咽……他是嚴(yán)師,又充滿了愛和慈祥……”

此外,饒秋玉更多的學(xué)習(xí)是跟隨西方的一些名師,他們中有帕塔比.喬伊斯大師的弟子、B.K.S.艾揚(yáng)格大師的弟子,比如Yoga Works創(chuàng)始人Chuck Miller和Maty Ezraty。這兩人都是阿斯湯加高級(jí)老師,其中Chuck是帕塔比·喬伊斯首批外國學(xué)生,Maty則學(xué)習(xí)阿斯湯加瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽幾十年,將其與其他流派融合,首先在美國開始流瑜伽教培,被譽(yù)為“流瑜伽之母”。饒秋玉說,這兩位前輩是自己目前最主要的老師。

 如今阿斯湯加仍是她的日常習(xí)練,而這不意味著她學(xué)習(xí)的范疇僅限于此。憑借非同一般的學(xué)習(xí)熱情,她成為美國瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證老師,阿努薩拉瑜伽在大陸授權(quán)教學(xué)第一人,還學(xué)了流瑜伽、高溫瑜伽、孕婦瑜伽、兒童瑜伽……

不過饒秋玉并不建議學(xué)生每天都練習(xí)很多:“我練得最強(qiáng)的時(shí)候,要練兩個(gè)多小時(shí)。現(xiàn)在我就練一個(gè)小時(shí)多一點(diǎn),其實(shí)你只要練到合適就行。因?yàn)殍べな欠?wù)于生活的,我不想把自己練累了,沒辦法照顧自己的工作和生活。我現(xiàn)在的練習(xí)是享受的,在練習(xí)當(dāng)中,去感受深呼吸的空間。”
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