人氣模特王思平一周四次健身行，王思平被譽為“內(nèi)衣女王”。王思平是公認(rèn)內(nèi)外兼修的人氣名模，在戲劇節(jié)目中擔(dān)任要角，在偶像劇中挑大梁演出，是外型細(xì)致、演藝生涯亮眼的名模級女神，給人形象健康卻又性感，身高172公分，體重49公斤。
出身于選秀節(jié)目的Jenna王思平，最為人所知的，無疑是性感的百貨名模形象。這兩年積極爭取電視劇角色的她，愛上定期運動與按摩舒壓，除了一周四次上健身房，平時在家也會使用彈力球健身，積極雕塑窈窕身段。
現(xiàn)在每周上四次健身房、每天30分鐘的路跑與運動前的熱身、加上一有空就拉上朋友一起做瑜珈，讓她感受到運動所帶來的顯著幫助，累積更多健康本錢、沖刺事業(yè)。思平大方表示，不會特別在美白方面下功夫，反倒是將保養(yǎng)著重在保濕與拉提。讓喜愛到東南亞國家旅行的她，更盡情享受異國的陽光，一身健康膚色顯得更充滿力量。
熱身拉筋防受傷
王思平表示，運動前的熱身與運動后的拉筋都非常重要，一方面可以避免運動時肌肉拉傷，以下動作除熱身外，也可當(dāng)作運動后的拉筋舒緩動作。
熱身一
雙腿打開伸直，將左手放在左大腿前，左手肘放在大腿上固定，將右手越過頭部，往左邊延伸，將右側(cè)的腰伸展開來。同樣方式換邊再做一次。
雙腿打開伸直，右手抓住左小腿，左手抓住左腳掌，伸展大腿肌肉，同樣方式換邊再做一次。
熱身二
雙腿彎曲坐直，腳掌貼腳掌在身前，雙手抓住雙腳。 身體往前，將頭部盡量靠近雙腳，停留10秒。
出身于選秀節(jié)目的Jenna王思平，最為人所知的，無疑是性感的百貨名模形象。這兩年積極爭取電視劇角色的她，愛上定期運動與按摩舒壓，除了一周四次上健身房，平時在家也會使用彈力球健身，積極雕塑窈窕身段。
現(xiàn)在每周上四次健身房、每天30分鐘的路跑與運動前的熱身、加上一有空就拉上朋友一起做瑜珈，讓她感受到運動所帶來的顯著幫助，累積更多健康本錢、沖刺事業(yè)。思平大方表示，不會特別在美白方面下功夫，反倒是將保養(yǎng)著重在保濕與拉提。讓喜愛到東南亞國家旅行的她，更盡情享受異國的陽光，一身健康膚色顯得更充滿力量。
熱身拉筋防受傷
王思平表示，運動前的熱身與運動后的拉筋都非常重要，一方面可以避免運動時肌肉拉傷，以下動作除熱身外，也可當(dāng)作運動后的拉筋舒緩動作。
熱身一
雙腿打開伸直，將左手放在左大腿前，左手肘放在大腿上固定，將右手越過頭部，往左邊延伸，將右側(cè)的腰伸展開來。同樣方式換邊再做一次。
雙腿打開伸直，右手抓住左小腿，左手抓住左腳掌，伸展大腿肌肉，同樣方式換邊再做一次。
熱身二
雙腿彎曲坐直，腳掌貼腳掌在身前，雙手抓住雙腳。 身體往前，將頭部盡量靠近雙腳，停留10秒。
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