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北京艾尚瑜伽館
經(jīng)營會館：北京艾尚瑜伽館

會館地址：海淀區(qū)遠(yuǎn)大路20號寶藍(lán)世紀(jì)大廈D座18層（原姜杰鋼琴城）
公司電話：010-56188017
詳情描述：

艾尚優(yōu)勢

艾尚瑜伽是極其專業(yè)的瑜伽習(xí)練場館，由瑜伽專業(yè)設(shè)計(jì)師精心設(shè)計(jì)建造，各分館采用EO級高檔木地板等環(huán)保建材，擁有豐富美學(xué)與真正適合瑜伽習(xí)練的專業(yè)教室。區(qū)別于其它瑜伽館，艾尚的高溫教室使用了高端加溫設(shè)備，可真正做到地板、墻壁、屋頂360度全方位均勻加熱，為你創(chuàng)造出瑜伽習(xí)練的全新感受。

     艾尚瑜伽有適合大眾的瑜伽會館課程、以及與此領(lǐng)域相關(guān)的延伸業(yè)務(wù)（例如大師講堂、印度游學(xué)計(jì)劃、企業(yè)公司團(tuán)隊(duì)課程方案等），不同的瑜伽教學(xué)還有運(yùn)動量適合不同的人群。師資團(tuán)隊(duì)不僅有國際瑜伽教練證書，更有專業(yè)的印度瑜伽老師教授最傳統(tǒng)正規(guī)的瑜伽課程，讓你在最正統(tǒng)的瑜伽習(xí)練中平衡呼吸，放松身心，不知不覺塑造優(yōu)美體型。

     為瑜伽愛好者們提供純正、有效的瑜伽專業(yè)課程。我們每日均有多個(gè)時(shí)段的多項(xiàng)特色課程，面向不同年齡、不同體質(zhì)、不同身心狀況的各類人群，致力將瑜伽的益處惠及大眾，把健康、快樂、平和與愛帶給每一個(gè)人。
 
     艾尚瑜伽，始終在為每一個(gè)人能了解瑜伽而努力，始終在為每一個(gè)習(xí)練者的瑜伽精進(jìn)而奮斗！
     歡迎您加入艾尚瑜伽，成為艾尚瑜伽的尊貴會員，并邀請您和我們一起，共同傳播瑜伽正能量！

　　帶您一起，用最古老而科學(xué)的方法，了解自我，喚醒自身，探索人類深層潛能的科學(xué)，豐富心靈，觀照自身，觀照生命。享受平和、快樂的人生。瑜伽，這一經(jīng)歷五千年歷史積淀的文化瑰寶，穿越歷史的和諧之光，閃耀著遠(yuǎn)古的智慧，將在更加廣闊的中國大地上，為人們詮釋出健康與幸福的真諦……

習(xí)練益處

瑜伽（Yoga）是一個(gè)通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。

修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。長期練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活

增強(qiáng)抵抗力。長期練習(xí)瑜伽能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)也能夠增強(qiáng)抵抗力，比如說能夠減少感冒等疾病的發(fā)生；

改善個(gè)人情緒。由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。

調(diào)節(jié)生理的平衡。長期練習(xí)瑜伽能夠保持身體中的各大系統(tǒng)的狀態(tài)，同時(shí)也能夠調(diào)整生理機(jī)能，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用；

課程安排