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你知道，我們瑜伽愛好者狂熱地吹捧瑜伽的益處。對于我們大多數(shù)人來說，這是因為瑜伽已經(jīng)深刻地改變了我們的生活，我們要從屋頂上大聲說出來。但事實是，瑜伽有一個陰暗面。所以有正當理由為什么有人想要避免開始或維持練習。為了把你從這些疼痛或煎熬解救出來，下面已列出，為什么你不應(yīng)該練習瑜伽的10大理由。

1、它會毀了辣椒芝士薯條

保持規(guī)律的瑜伽后，你會注意到你吃的食物對身體有很大的影響。實際上，你可能覺得放棄一些美味的食物，去接受你的身體真的需要的食物。如果你是一個美食家，你可能想要遠離瑜伽墊。

2、它將會減少你的夜生活

從瑜伽墊上出來，晚上煲劇的習慣讓你覺得不舒服。你變得早睡早起。你晚上參加聚會的次數(shù)將會減少。

3、喜歡戲劇性？不要練瑜伽

當你認真地開始練習瑜伽，你在生活中的情緒將很少戲劇性地變動。事實上，你變得很享受平和，讓別人不在想和你說話。因為你只是不在陷入他們的戲劇性生活中了，更別說自己的了。

4、它會提升你的責任感

瑜伽墊是一個人的鏡子，這意味著你會發(fā)現(xiàn)，在你生活中，你歸咎于別人的事情，其實并不是他們的錯。你甚至可以得出結(jié)論，你有能力站起來，讓你生活中的變化，這將使你更快樂。如果你真的很喜歡指責他人，瑜伽可能不適合你。

5、會毀了你八卦的樂趣

再次，指出他人的缺點是有點有趣，但練習瑜伽以后覺得這樣做很刻薄。你很可能變得更想花更多的時間談?wù)撃闵钪械拿篮玫娜撕褪隆?br/>