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    2、看環(huán)境：
 

    初識(shí)一個(gè)瑜伽館，除了環(huán)境是你能直觀的感受到的，其它都還是浮云。雖不能說環(huán)境最好就等同于這個(gè)瑜伽館最好，但可以說的是，環(huán)境不好的，這個(gè)瑜伽館絕對(duì)不怎么樣。因?yàn)榄h(huán)境的好壞（裝修是否講究，是否有瑜伽的氛圍，最基本的衛(wèi)生情況怎樣，是否做到了窗明幾凈……）直接反映出這個(gè)館的經(jīng)營理念和經(jīng)營態(tài)度  。環(huán)境體現(xiàn)出老板是否在用心經(jīng)營，如果他都沒有用心，顯然是不太靠譜的了。

    瑜伽練習(xí)時(shí)的環(huán)境很重要，瑜伽館的房間面積是否能容納會(huì)員，有沒有地暖設(shè)施，保證冬天也可以正常練習(xí)。專業(yè)的瑜伽場所對(duì)于能否堅(jiān)持練習(xí)非常重要。
 

    有些場所為了節(jié)省成本，用極薄的墊子讓會(huì)員作墊上的訓(xùn)練，大家須知我們的膝蓋髕骨，我們的脊椎脊突一但受傷，對(duì)我們的健康而言后果極其嚴(yán)重。
 

    3、看課程：
 

    瑜伽并不是只有體位練習(xí)，作為一家專業(yè)的瑜伽館，是否可以從呼吸，體位，原理，休息，冥想，收束，契合等全方位的教授這對(duì)于消費(fèi)者來說有如商家是否可以提供真貨一樣重要。瑜伽館的課程質(zhì)量、課程安排的是否充足都是檢驗(yàn)這家瑜伽館的會(huì)員基礎(chǔ)以及教學(xué)質(zhì)量的好壞的標(biāo)準(zhǔn)。
 

    做為練習(xí)的時(shí)間，因?yàn)殍べぞ毩?xí)是沒有時(shí)間限制的，所以專業(yè)的場所是決不會(huì)以時(shí)間限制為借口每天只安排一兩節(jié)課而且休息日沒有課程的。
 

    瑜伽是一門很好的科學(xué)，毛澤東說，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而瑜伽則是被無數(shù)人用5000年的時(shí)間實(shí)踐過的被世界公認(rèn)的絕少運(yùn)動(dòng)傷害的運(yùn)動(dòng)?？涩F(xiàn)在，在我國隨著瑜伽熱的升溫，卻出現(xiàn)的所謂瑜伽病，也就是練習(xí)瑜伽不當(dāng)所致的運(yùn)動(dòng)傷害。做為這一點(diǎn)，一些南郭先生作教練有不可推卸的責(zé)任。在這里，希望這篇小文能給大家應(yīng)有的幫助，以使更多朋友從真正的瑜伽中受益