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    瑜伽體式是否能保持全身的神經(jīng)功能處于有效的狀態(tài)呢？

    是的，它們能夠完成這個(gè)任務(wù)。頭倒立和倒箭式通過供給大腦豐富的血液來確保它的健康，同時(shí)對腦神經(jīng)所支配的不同器官的健康也起到重要作用，所有的瑜伽體式練習(xí)都是杰出的脊柱練習(xí)，通過脊柱的前彎和后彎還有向右向左的扭轉(zhuǎn)確保了它的完美的彈性，并由此保證了脊髓的健康，同時(shí)，他們還對掩埋在脊柱周圍雞肉粒的副交感神經(jīng)的健康起到了重要的作用。收腹收束和瑙利通過橫膈膜的運(yùn)動(dòng)來產(chǎn)生特殊的促進(jìn)脊髓和交感神經(jīng)健康的作用。神經(jīng)發(fā)自于大腦和脊髓，它們的一些重要的干支位于胸部和腹部，而練習(xí)體式以及收腹收束和瑙利的練習(xí)提供給我們對于軀干的這兩個(gè)部分非凡的練習(xí)，通過這些練習(xí)進(jìn)一步促進(jìn)了位于這兩部分神經(jīng)的健康工作。頭倒立和半頭倒立、肩倒立的第一階段以及倒箭式的練習(xí)照顧了下肢，而蝗蟲式、孔雀式、肩倒立和倒箭式等還同時(shí)加入了上肢的參與，這些都為保持支配它們的神經(jīng)的健康起到了積極作用。因此，我們看到，體式不僅有能力保持腦補(bǔ)和脊髓還有交感神經(jīng)的健康，還積極作用于分布于全身的腦神經(jīng)和脊神經(jīng)的分支。

    瑜伽體式的練習(xí)完全可以滿足維持人體各組織健康三個(gè)必要的生理?xiàng)l件。它們有能力促進(jìn)人體完成以下生理活動(dòng)：不斷地供應(yīng)適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)物質(zhì)和內(nèi)分泌腺體所分泌的各種激素到全身各組織并被人體吸收利用，各種人體代謝產(chǎn)生的廢物能有效地被清除出體外；維護(hù)神經(jīng)連接保持在健康狀態(tài)。如果身體各部位組織都充分地滿足于這些生理?xiàng)l件，我們總體的健康水平也將會(huì)提高，同時(shí)也會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生更大的能量。