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使疲憊的肝臟重獲活力

標(biāo)簽：瑜伽知識瑜伽常識

發(fā)布時間：2014-11-18

作者：瑜米之伽編輯

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       在韓國，當(dāng)沒有吃飽時有這樣一種說法:“肝兒還沒收到信兒呢。”為什么這樣講呢?先讓我們了解一下人體內(nèi)消化的途徑。首先，食物會依次通過口腔、食道和胃進(jìn)入體內(nèi)，消化完以后，營養(yǎng)成分將通過胃和小腸的血管進(jìn)入肝臟。“肝兒還沒收到信兒呢”這句話，可以理解為營養(yǎng)元素還沒有到達(dá)肝臟。那么，到達(dá)肝臟之后的食物又會怎么樣呢?

       肝臟將攝入的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)元素儲存起來，在身體需要的時候送往全身。簡單地說，肝臟就好比一個綜合儲藏所。因此，西方醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝臟的主要功能為儲藏。然而古代印度醫(yī)學(xué)和東方醫(yī)學(xué)都認(rèn)為，肝臟的主要功能為解毒。通過練習(xí)瑜伽，能夠提高肝臟機(jī)能，順利地將堆積在體內(nèi)的毒素分解后排出體外。

       另外，肝臟機(jī)能還和人的心理狀態(tài)有著密切的關(guān)系。我們平時所說的“膽大”，其實(shí)應(yīng)該解讀為肝臟大。肝臟小的話，很容易擔(dān)驚受怕。相反，如果肝臟機(jī)能強(qiáng)大，就能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的有毒成分排出體外，從而使人的膽量變大。

       為了成為人人喜愛的英雄，讓我們來看看利用什么樣的姿勢能夠提高我們肝臟的機(jī)能吧。