瑜伽和冥想，是人們理解人類本質(zhì)的捷徑。
病的另外一個(gè)名字叫“不和諧”。當(dāng)身體與心靈無法達(dá)到和諧時(shí)，就會(huì)以病的形式出現(xiàn)。病的出現(xiàn)，目的就是警告身體盡快解決不和諧。當(dāng)不聽從警告時(shí)，便會(huì)上升為疼痛的癥狀來敦促。雖然病的種類成干上萬，但無論從生理學(xué)還是從病理學(xué)上來看，病的原因都只有一種——毒素，即廢棄物。
第一種毒素便是“心毒’。例如，操心、擔(dān)心、煩惱、壓力、煩躁、憤怒、傷心、不安、焦躁、憂慮等，都是由于心已經(jīng)中毒。
第二種毒素是由攝入的食物所帶來的污染物質(zhì)。快餐、熟食等各種加工食品，濃酒、碳酸飲料、咖啡、香煙、油炸食品、熏制食品等，都會(huì)將人的身體變成酸性體質(zhì)，而在呈酸性體質(zhì)的體內(nèi)，很容易堆積脂肪和致癌物質(zhì)，從而引發(fā)各種疾病。
第三種毒素是由于新陳代謝出現(xiàn)異常引起。例如，當(dāng)人體缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體器官的機(jī)能就會(huì)變得十分低下，各種疾病便隨之而來。代謝器官形成的廢棄物、錯(cuò)誤的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣、對(duì)身體造成壓迫的姿勢(shì)、永不滿足的欲望等心理性毒素，這一切都會(huì)將體內(nèi)能量消耗殆盡。
最近，在西歐國家，代替醫(yī)學(xué)與自然治愈學(xué)備受矚目。這不是人們追求新潮，而是為了能夠更好地生活所進(jìn)行的斗爭。其中，有一門科學(xué)可以通過眼珠里的虹膜來進(jìn)行疾病分析，引起很多人的興趣。早在50多年前，世界著名虹膜學(xué)家伯納德杰森教授就曾在其《虹膜學(xué)的理論與實(shí)際》一書中將自然治愈學(xué)簡單地概括為三方面內(nèi)容。
第一，去除毒素——為了保持大腸清潔。要排出宿便；
第二，凈化血液——要保證血液清潔；
第三，增強(qiáng)免疫力——提高身體免疫力，免受病原菌侵害。
另外，作為具體需要實(shí)踐的內(nèi)容，他勸告人們斷水，斷食，喝胡蘿卜汁和葡萄汁 (為了攝取維生素、礦物質(zhì)、SOD活性元素)，喝山羊奶等等。此外，他還建造了可供眾人共同使用的修煉院，在那里他指導(dǎo)練習(xí)者們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，改善生活習(xí)慣，共同培養(yǎng)素食的飲食習(xí)慣，練習(xí)斷食、深呼吸和腹式呼吸等。這種集體性的生活事例，就發(fā)生在50年前的美國。
病的另外一個(gè)名字叫“不和諧”。當(dāng)身體與心靈無法達(dá)到和諧時(shí)，就會(huì)以病的形式出現(xiàn)。病的出現(xiàn)，目的就是警告身體盡快解決不和諧。當(dāng)不聽從警告時(shí)，便會(huì)上升為疼痛的癥狀來敦促。雖然病的種類成干上萬，但無論從生理學(xué)還是從病理學(xué)上來看，病的原因都只有一種——毒素，即廢棄物。
第一種毒素便是“心毒’。例如，操心、擔(dān)心、煩惱、壓力、煩躁、憤怒、傷心、不安、焦躁、憂慮等，都是由于心已經(jīng)中毒。
第二種毒素是由攝入的食物所帶來的污染物質(zhì)。快餐、熟食等各種加工食品，濃酒、碳酸飲料、咖啡、香煙、油炸食品、熏制食品等，都會(huì)將人的身體變成酸性體質(zhì)，而在呈酸性體質(zhì)的體內(nèi)，很容易堆積脂肪和致癌物質(zhì)，從而引發(fā)各種疾病。
第三種毒素是由于新陳代謝出現(xiàn)異常引起。例如，當(dāng)人體缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體器官的機(jī)能就會(huì)變得十分低下，各種疾病便隨之而來。代謝器官形成的廢棄物、錯(cuò)誤的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣、對(duì)身體造成壓迫的姿勢(shì)、永不滿足的欲望等心理性毒素，這一切都會(huì)將體內(nèi)能量消耗殆盡。
最近，在西歐國家，代替醫(yī)學(xué)與自然治愈學(xué)備受矚目。這不是人們追求新潮，而是為了能夠更好地生活所進(jìn)行的斗爭。其中，有一門科學(xué)可以通過眼珠里的虹膜來進(jìn)行疾病分析，引起很多人的興趣。早在50多年前，世界著名虹膜學(xué)家伯納德杰森教授就曾在其《虹膜學(xué)的理論與實(shí)際》一書中將自然治愈學(xué)簡單地概括為三方面內(nèi)容。
第一，去除毒素——為了保持大腸清潔。要排出宿便；
第二，凈化血液——要保證血液清潔；
第三，增強(qiáng)免疫力——提高身體免疫力，免受病原菌侵害。
另外，作為具體需要實(shí)踐的內(nèi)容，他勸告人們斷水，斷食，喝胡蘿卜汁和葡萄汁 (為了攝取維生素、礦物質(zhì)、SOD活性元素)，喝山羊奶等等。此外，他還建造了可供眾人共同使用的修煉院，在那里他指導(dǎo)練習(xí)者們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，改善生活習(xí)慣，共同培養(yǎng)素食的飲食習(xí)慣，練習(xí)斷食、深呼吸和腹式呼吸等。這種集體性的生活事例，就發(fā)生在50年前的美國。
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