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或許這個話題聽起來很怪，穿什么款式的瑜伽服最好？很多人都會說當然是舒服又好看的瑜伽服呀，不錯，這就是大家選擇瑜伽服的初衷，不過今天專業(yè)瑜伽老師為大家分享一下到底穿什么瑜伽服是最合適練習瑜伽的？

1、先從面料說起

建議大家可以選擇竹纖維，棉麻，棉這些吸汗性較好的材質，在練習瑜伽的時候，我們會發(fā)現瑜伽館里面通常是不開空調的，保持一種常溫的狀態(tài)，在這種溫度下，我們剛開始練習瑜伽，就已經是滿頭大汗，很多學員墊子和衣服都已經濕透，只滴汗水，如果衣服沒有吸汗的功能，我們想想會有多尷尬。
 

2、長短款式

為什么要從這個方面講起呢？要講的主要是上衣，很多女生特別喜歡短短的上衣，特別是露肚臍或者直接是裹胸穿著，這樣看起來很時尚，也很舒服，但是往往會隱藏著危害，溫度固然是不高，但是一般大點的瑜伽館換衣服和練習的地方不在一起，在這個路程中如果你穿著這么短的衣服，容易造成風寒，寒氣吹進你的身體，讓打開的毛孔瞬間收縮，會加重你的濕氣和寒氣，會加重你的月經疼痛等疾病。

3、貼身程度

前端時間有位瑜伽服商家的將畫冊展示給我看，說今年的大師服很好看，飄飄然的，很多會員都預定了，我看完之后沒有說話，我只能說我不會讓我的會員選擇這種大師服，這種大師服只適合專業(yè)的瑜伽教練，用來展示自己美，拍攝用的，真正的瑜伽服是要能夠看到會員的各種姿勢，如果瑜伽服過大，掩蓋了身體的狀況，老師就看不到你的腿部是否已經伸直，這也是對你身體的負責。

以上是老師分享給大家，選擇瑜伽服的注意要點，不要只講究好看，要選擇舒服又能對自己身體負責的衣服。