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瑜伽界新寵后彎新神器橫空出世！

標(biāo)簽：瑜伽輪

發(fā)布時(shí)間：2016-04-26

作者： 瑜米之伽編輯

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練瑜伽的新神器，如果你連瑜伽輪都不知道，那你真的是OUT啦~！

當(dāng)美伽我第一次看到這個(gè)神器的時(shí)候，一開始我是拒絕的，因?yàn)橥耆悴欢@個(gè)圓筒狀的東東能干什么，但當(dāng)我看到了各路男神女神秀出瑜伽新高度，我才深深的意識(shí)到，原來這個(gè)名叫“瑜伽輪”的神器，可以這么炫酷！





有木有，美美噠，整個(gè)人的逼格都上去了呢！


瑜伽輪其實(shí)是一種瑜伽輔助練習(xí)工具，它可以幫助你舒張放松背部肌肉打開肩膀和胸腔，讓瑜伽練習(xí)更加正位有效，給予你強(qiáng)有力的支撐，身體更舒適放松！對(duì)不同的體式動(dòng)作進(jìn)行不同方式的輔助~好啦，不多說了，跟著美伽看看吧！
首先瑜伽輪可以幫助你后彎，幫助初學(xué)者減緩因身體僵硬而產(chǎn)生的疼痛感。







而且還可以起到改善肩頸和駝背的效果哦！



還可以輔助你做一些高難度體式，比如說，倒立。





或是伴侶喲~

簡(jiǎn)直有愛的不行不行噠~

當(dāng)然啦，你也可以叫上你的朋友一起玩~

當(dāng)然針對(duì)不同的瑜伽體式，還可以調(diào)整并矯正體式中不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

然而，總有那么一些女神的存在，不斷的刷新瑜伽輪玩法新高度！




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