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具有海綿般的柔軟度，車胎般的抗壓性，主要用于按摩背部、價(jià)部、腳部。
可以放在坐椅上、腳墊上，使人們?cè)谛菹r(shí)、工作時(shí)不知不覺(jué)的起到了按摩穴位的作用,按摩墊上有按摩點(diǎn)，刺激人體穴位，具有按摩效果，使人舒心，減輕疲勞。
適合所有人包括需要康復(fù)治療的人鍛煉和長(zhǎng)期從事辦公室工作的人員。
此外還可鍛煉人的平衡能力，適合各種體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，包括籃球，網(wǎng)球，乒乓球，排球等在快速移動(dòng)中的平衡能力，防止因平衡能力欠缺而受傷。
今年的奧運(yùn)會(huì)上各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)者山生日常訓(xùn)練中使用此器材!

常坐辦公室、經(jīng)常開車的司、彎腰工作的工人，多有腰酸背痛的職業(yè)病，將平衡墊像靠墊一樣夾在頸，腰和椅背之間，用按摩顆粒對(duì)腰背部進(jìn)行按摩可以起到緩解癥狀的作用。

常站立工作的外科醫(yī)生、教師、售貨員、服務(wù)生等人，平時(shí)腳受到的壓力較大。閑暇時(shí)踩在平衡墊上放松一下，足底數(shù)十條經(jīng)絡(luò)內(nèi)臟，對(duì)應(yīng)穴位同時(shí)得到按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)健康活力
 

久坐的人群也可將平衡墊放在臀部，用于放松按摩，同時(shí)提高腰腹背的保持平衡能力，恢復(fù)正常生理曲線。