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俗話說得好，良好的心理存在于良好的體魄中。今天小編給大家推薦美體瑜伽，通過站立、跪臥、彎曲、扭轉(zhuǎn)和伸展來編排，針對(duì)身體全方位設(shè)計(jì)的神奇瑜伽動(dòng)作，和體位組合使人達(dá)到心神合一的境界。從而凈化身心和改善體形，同時(shí)對(duì)慢性肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)、失眠焦慮、頸椎病和肩周炎也有很好的治療作用、修心養(yǎng)性，豁然感悟，相信美體瑜伽一定會(huì)帶給您更多驚喜的變化，也會(huì)成為您養(yǎng)生之道的必然選擇。
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