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瑜伽是什么？為什么瑜伽可以幫助我們治療一些疾病，緩解疼痛，比如婦科病、脊椎病等癥狀，其實很多人并不知道其中的道理，也有的人誤解了瑜伽的意思，所以只是盲目的跟隨練習，在這里給大家分享一些知識，希望能有所幫助， 首先，大家要知道，對人身體影響址大的因素：一是地心引力，二是自身體質(zhì)。地心引力因為是永遠存在的，所以它從我們一出生，甚至我們還在胎里，就不間斷的把我們的每一個細胞往下拉，而支持我們身體的，就是骨架，骨架的核心就是脊柱。我們自身的體質(zhì)，既有從娘胎里帶出來的，也有后天的環(huán)境與飲食造成的。


 

[瑜伽的真相]-練瑜伽20年的中醫(yī)講述

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