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瑜伽大家并不是很陌生，即使你不了解也是可以跟隨開始一起來學(xué)習(xí)的，在學(xué)習(xí)的過程中老師會(huì)給你講解一些關(guān)于瑜伽的技巧和故事，但是學(xué)員也只能慢慢的去領(lǐng)會(huì)其中的意思，因?yàn)槔蠋熤v述的過程中只是告訴你應(yīng)該怎么做，不應(yīng)該怎么做，很少有老師會(huì)給你講解這樣做的好處，那樣做的不好，瑜伽的哲學(xué)很深?yuàn)W，很少有人能夠真正弄明白其中的道理，只有真誠的去追求瑜伽的真理，你才能更快的去領(lǐng)悟瑜伽的真諦到底是什么？在這里也不方便給大家講解太多瑜伽的定義，只有你自己親自去看，去讀，去領(lǐng)悟才能明白其中的道理。
 

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