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體式篇:母其彌雅瑜伽視頻-蹲式
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上傳時間:2015-12-14 15:26

視頻簡介:母其彌雅親身示范瑜伽蹲式,詳細介紹每個動作的具體做法,注意的是膝部有傷的人不要練習這個體式,此體式可以美化臀形,鍛煉平衡感,延緩衰老。 ……

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