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Kriya瑜伽-貓式高清版視頻
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上傳時間：2015-06-02 15:34

視頻簡介：貓式這個體式非常有利于滋養(yǎng)了我們的神經系統(tǒng)，緩解腰背的酸痛。經常練習，你會體會到你的頸椎在一節(jié)節(jié)上提，和一節(jié)節(jié)下沉。每當練完體式之后，一定要記得進入幾分鐘的冥想。 ……

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