視頻簡(jiǎn)介：整個(gè)戰(zhàn)士系列體式的練習(xí)，都是在培養(yǎng)我們的精氣神，不僅練習(xí)到了我們的肌肉，還對(duì)我們的脊椎和肩頸進(jìn)行了拉伸。 ……
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