視頻簡(jiǎn)介：運(yùn)用克里亞瑜伽的呼吸和注意力集中于肩頸，緩解肩頸酸痛。簡(jiǎn)單的體式可以用于各個(gè)場(chǎng)合，在辦公或者學(xué)習(xí)休息的十分鐘，即可讓你一天減少不必要的壓力。 ……
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