視頻簡(jiǎn)介：此節(jié)課主要從樹(shù)式和橋式來(lái)練習(xí)身體的平衡感，練習(xí)的時(shí)候我們可以借助球桿來(lái)達(dá)到目的，讓身體和呼吸達(dá)成一致，經(jīng)常練習(xí)對(duì)身體的平衡練習(xí)能起到很好的效果，跟著老師一起練習(xí)吧 ……
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