視頻簡(jiǎn)介:本視頻是有很多瑜伽體式串聯(lián)而成,從貓式、虎式等動(dòng)作開始,每個(gè)體式停留30秒左右,為國(guó)外瑜伽愛好者分享所得,您可以按照上面的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí),也可以在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行。 ……
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