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適合跑步運(yùn)動(dòng)者的瑜伽
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上傳時(shí)間:2016-04-25 16:25

視頻簡(jiǎn)介:跑步是一種體力運(yùn)動(dòng),身體會(huì)很疲乏,產(chǎn)生很多的乳酸,那不如就用瑜伽來(lái)熱身和緩解這種疼痛感吧,還能讓身體更靈活柔軟。 ……

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